
Exercícios simples e guiados passo a passo
Perguntas frequentes
Quando e como recebo o guia?
Você receberá o livro em formato digital (PDF) imediatamente após a compra. Você poderá lê-lo no seu celular, tablet ou computador.
Dica: Por US$ 10 adicionais , podemos enviá-lo fisicamente para sua casa.
Funciona para o meu tipo de lesão?
SIM. Colete informações sobre qualquer tipo de lesão no joelho.
Portanto, é válido para qualquer tipo de lesão no joelho.
É necessário material extra?
NÃO.
A maioria dos exercícios é realizada com o peso do próprio corpo. Em alguns casos, recomenda-se o uso de uma cadeira ou faixa elástica, mas estes são opcionais.
*Recomendação médica* Para uma terapia mais completa e acelerar a recuperação, você pode combinar os exercícios com um Smart Massager ou uma Joelheira.
Quanto tempo dedico a isso por dia?
Apenas 10 a 15 minutos por dia são suficientes para notar uma melhora progressiva no seu joelho.
E se eu nunca fiz Reabilitação?
Sem problemas.
O guia foi elaborado para iniciantes, com ilustrações passo a passo que garantem uma execução correta e segura.
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Muitos dos nossos clientes experimentaram uma redução significativa da dor em menos de 7 dias.
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93% deles aumentaram sua atividade física e eliminaram analgésicos graças ao exercício regular.
90%
Nove em cada 10 clientes relataram movimentos mais fluidos e seguros nos joelhos depois de seguir as rotinas.
92%
92% dos pacientes que combinaram o guia com um massageador ou joelheira aceleraram sua recuperação e melhoraram sua vida diária.