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GUÍA EJERICICIOS PARA LA RODILLA
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Todo lo que necesitas para recuperar tus rodillas
Información, Prevención y Recuperación
Explicación clara de las lesiones más comunes en la rodilla, con hábitos y ejercicios para Prevenir y Recuperarte de forma segura.
Ejercicios Validados
Rutinas y ejercicios elaborados por Profesionales especializados en Rodilla y Fisioterapeutas basados en métodos de Rehabilitación Clínica.
Guía visual Precisa
Ilustraciones con explicación sencilla que aseguran una ejecución correcta de cada uno de los ejercicios.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo recibo la Guía?
Tienes dos opciones:
- Te la enviamos por PDF por correo.
- Pagando 10$ más te la podemos mandar a tu domicilio de manera física.
¿Es necesario material Extra?
NO.
La mayoría de los ejercicios se realizan con tu propio peso corporal. En algunos casos se recomienda una silla o una banda elástica, pero son opcionales.
*Recomendación Médica* Para una terapia más Completa y Acelerar la recuperación, puedes combinar los ejercicios con un Masajeador o Rodillera Inteligente.
¿Sirve para cualquier Lesión?
SÍ.
Es válida para cualquier tipo de lesión de Rodilla.
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La Terapia combinada del Masajeador ayudó a reducir la Inflamación y Dolor mejorando la calidad de vida de nuestros clientes.