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🩺 Diseñada por Espacialistas en Rodillas
⚙️ Ejercicios con Rutinas Profesionales
🛡️ Compra Segura y de Calidad
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
¡Es increíble! Esta Guía
me ayuda mucho a mejorar mi movilidad en mi rodilla operada de Ligamentos.
¡Es una maravilla! Se la compré para mi madre de 70 años para aliviar su Artrosis. Desde que se la compré mi madre ha recuperado fuerza y movilidad en sus rodillas.
¡Excelente Guía! La uso para fortalecer mis piernas y mis rodillas ya que sufro de Condromalacia Rotuliana
Ejercicios simples y guiados Paso a Paso
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo y cómo recibo la guía?
La recibirás en formato digital (PDF), de forma inmediata tras la compra. Podrás leerla en el móvil, tablet u ordenador.
Tip: Pagando 10$ más te la podemos mandar a tu domicilio de manera física.
¿Sirve para mi tipo de lesión?
SÍ.Recoge Información para cualquier tipo de lesión de Rodilla.
Por lo tanto, es válida para cualquier tipo de lesión de Rodilla.
¿Es necesario material Extra?
NO.
La mayoría de los ejercicios se realizan con tu propio peso corporal. En algunos casos se recomienda una silla o una banda elástica, pero son opcionales.
*Recomendación Médica* Para una terapia más Completa y Acelerar la recuperación, puedes combinar los ejercicios con un Masajeador o Rodillera Inteligente.
¿Cuanto tiempo al dia le dedico?
Solo 10–15 minutos al día son suficientes para notar mejoría progresiva en tu rodilla.
¿Y si nunca he hecho Rehabilitación?
No pasa nada.
La guía está pensada para principiantes, con ilustraciones paso a paso que aseguran una ejecución correcta y segura.
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Validez Profesional |
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Guía Visual |
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Enfoque en la Rodilla |
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Rutinas Adaptadas |
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Resultados Verificados por Profesionales Médicos
95%
Gran parte de nuestros clientes experimentó una Reducción significativa del Dolor en menos de 7 días.
93%
El 93% de los aumento su actividad físcia y eliminó medicamentos analgésicos gracias a realizar los ejercicios de manera Regular.
90%
9 de cada 10 clientes reportaron un movimiento más fluido y seguro en sus rodillas tras seguir las rutinas.
92%
El 92% de los pacientes que combinó la guía con un Masajeador o Rodillera aceleró su recuperación y mejoró su día a día
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★★★★★
Dr. Gabriel Oliver Faro
Los ejercicios que contiene esta guía son los mismos que recomiendo a mis pacientes post-operación.
Además de los ejercicios, recomiendo el uso de masajeadores de rodilla o rodilleras para ya que favorecen la circulación y alivian el dolor.
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★★★★★
Dr. Ignacio Pérez Márquez
Lo que añade realmente valor a esta guía es que incluye rutinas de prevnención de lesiones y seguridad sin riesgo.
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★★★★★
Dr. Javier Morales Vílchez
Como Cirujano de Rodilla he visto pacientes que dependían de analgésicos, pero con estos ejercicios mejoraron su día a día sin necesidad de medicación ni cirugía.
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★★★★★
Dr. Miguel Torres Riestra
Como especialista en Lesiones del Deporte sé que la recuperación no depende solo de la operación, sinó de los ejercicios de rehabilitación. Esta guía aporta ejercicios imprescindible y seguros que aceleran la recuperación tras la lesión.
